الجمعة , 19 أبريل 2024

تناول كريم الكراميل بدلاً من الكنافة والبقلاوة

قطعة الكنافة بالجبنة أو بالقشطة سواء كانت ساخنة أو باردة، وقطعة البقلاوة المنتفخة بالفستق المحمص والمجروش عليك أن تنحيهما جانبا وان تتناول بدلا منهما طبق من كريم كراميل ..لماذا ؟!
قطعة الكنافة الواحدة ووزنها 100 جرام تحوي 356 سعر حراري، مما يعني أنك تحتاج لركوب الدراجة لمدة ساعة وبسرعة 10 أميال في الساعة. لحرق ما يعادل هذه السعرات!
أما قطعة البقلاوة بوزن 100جرام فهي تحوي 540 سعرة حرارية، مما يعني أنك تحتاج للسباحة لمدة ساعة لحرق ما يعادل هذه السعرات!، بينما  طبق كريم كراميل وزن 100 جرام فيحتوي على 106 سعر حراري ، ويمكن ان تحرقهم بممارسة لعبة البينج بونج لمدة 20 دقيقة، أو صعود الدرج لمدة عشر دقائق.

شاهد أيضاً

الاستثمار العقاري

أهم أنواع الاستثمارات العقارية

يعد قطاع الاستثمار العقاري واحداً من أشهر المجالات الاستثمارية عالمياً، ويعود ذلك إلى كوّنه يوّفر …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *