رئتيك غالية عليك .. كثر من الثوم والكرنب

رئتيك غالية عليك .. كثر من الثوم والكرنب

ذكر موقع ” prevention ” الطبى أن الرئة ضرورية لاستكمال الحياة البشرية، فهى تعمل على سحب الهواء المحمل بالأكسجين إلى الجسم ، وطرد ثانى أكسيد الكربون، كما أنها مهمة لزيادة قدرة الانسان على التحدث والغناء .

وأضاف الموقع أن أبرز الأطعمة المفيدة للرئة هى :

1- الثوم والبصل : مفيد للرئتين وتقلل من الالتهاب، وانخفاض الكولسترول، ومكافحة العدوى.

2- الزنجبيل : من التوابل التى لها خصائص مضادة للالتهابات وتعزز القضاء على الملوثات من الرئتين.

3- الخضراوات الكرنب والقرنبيط واللفت تساهم فى توقف تطور سرطان الرئة ويقلل الإصابة بالسرطان.

4- الرمان : عصير الرمان يبطئ نمو أورام الرئة ، حيث يحتوى الرمان على العديد من المواد المضادة للأكسدة .

5- الكركم يعتبر من التوابل وهو مركب يشجع على تدميرالخلايا السرطانية.

6- الجريب فروت يمنع تفعيل السرطان يسبب الإنزيم ، كما أن الجريب فروت جيد بشكل خاص في تطهير الرئتين بعد الإقلاع عن التدخين.